SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka drobiowa,jogurty owocowe,warzywa owoce(np.arbuz malutko kalorii wysokie ig dlatego w połączeniu z nie dozwolonym produktem złe konsekwencje),nie zwarzała na to co z czym łączy,po tygodniu straciła tylko kilogram,zmniejszyła dawke do 1000 po tygodniu jeszcze kilogram,potem przestała tracić na wadze albo traciła bardzo niewiele poprostu [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-28 11:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wszytkich obdaruje dla kazdego jakis zestawik supli skołuje kazdy forumowicz jego lubi i podziwia bo on swoja hojnościa nas zadziwia wytwarza odzywki najleprze na świecie o czym wszyscy ludzie dobrze wiecie bo to własnie jest nasz OLIMP kochany przez kazdego testowany, uzywany i lubiany świeta to czas magiczny dla kazdego a szczególnie dla [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-19 16:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fax: (22) 654 54 06 b) Niemcy Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 88 90 (0 40) 22 94 88 91 (0 40) 22 94 88 93 fax (0 40) 22 94 88 92 2] czym róznia się kapsułki V-CAPS od tradycyjnych używanych do produkcji suplementów . V-CAPS to kapsułki wyprodukowane na bazie włókien roślinnych- celulozowych a nie z [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 22:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ok. 10kg -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uffff Skalar?? A czy ja dobrze widzę?? Dodałeś ten skromny wątek do zbioru linków działu odchudzanie?? OMG czym zasłużyłam?? Czuję się zaszczycona ----- Mam drugi hantelek ;) na gryfie i z obciążeniami które w sumie dają 10kg dzisiaj trening siłowy i będę mogła sobie stopniować obciążenie do każdego ćwiczenia :) OK, idę posprzątać dom jako [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 21:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś pierwszy raz robiłam nowy trening, nie czuję się zmęczona. Zobaczymy jutro czy będę czuć mięśnie, które dziś pracowały. Jakoś tak dziwnie się czuję, bo nie robiłam ani martwego ciągu ani przysiadów.. Opiekun siłowni patrzył na mnie jak na obrazek }:-( i cały czas służył pomocą i radą %-) Miska Warzywa: papryka czerwona 1x, kalafior [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 19745 Data: 2013-10-29 22:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przemiana

    Post
    Ladies SFD

    od niedawna jakoś podczas cwiczen zaczyna mnie boleć miedzy łopatkami, czym to moze być spowodowane ? TRENING 1)przysiad 33/35/38 2)inverted 12/12/12 3) rumunski martwy ciag 40/45x10/48x5 4) wyciskanie na plaskiej 30/33/33 5) wioslowanie w opadzie 27/30/33 6) wyciskanie w staniu hantlami 10 (jedna hantla)/12/ 12 7)unoszenie hantli bokiem [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 19:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda Lafaya poziom trzeci - 8 sesja 16.07 sobota B2 6*12 A4 6*12 A2 6*12 C2 6*12 E3 2*6*12 F 4*16 H 6*15 G 6*20 K2 3*15 b 3*15 Uwagi A2 robiłem na pięściach czym rozwiązałem problem upierdliwego nadgarstka + bonus: pĄpa kuhwa! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-16 17:41:21

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 17:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0,5l fit - elo, fat - 0

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kotletów jajecznych + 100g ryżu + kiszonki 5 p. : twaróg półtłusty + olej lniany ok. 3k kcal Dziś rozkminiałem sprawę budowy ciała ... i prawdę mówiąc nie wiem. Endomorfik pasuje mi z powodu na dosyć wysoki poziom tkanki tłuszczowej, w tym szerokie biodra. Za to ektomorfik z powodu małej ilości masy mięśniowej. Po czym to dokładnie poznać?

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 16:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To tak, tak, chodziło mi czy coś oprócz tego. :-) ________________ TYDZIEŃ 5/DZIEŃ 2 15.04 *SPAM*SPAM*SPAM* 1. Dzisiaj nastąpiło jakieś apogeum... Spięłam włosy w kucyk, po czym stwierdziłam, że z mojej gęstej czupryny, będącej jednym z nieliczych atutów, nie pozostało prawie nic i to, co mam na głowie to jakiś marny splot pojedynczych pasm... [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 12096 Data: 2014-04-15 21:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ellis ja wiem ze Ty ciagle jestes na 'nie'. Rozumiem ze lepiej nic nie robic i lezec w wyrze caly dzien, skoro nic nie pasuje. teraz pytanie z innej beczki. Mam TPE i jak to stosowac ? z czym to najlepiej laczyc i o jakich porach ?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 12988 Data: 2006-12-30 13:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK, Niniczka, tak zrobię. Trening mam jutro, więc, spróbuję wycisnąć na płasko sztangę. Na siłowni mamy taką małą na 12 kg. Znasz, może, czym można zastąpić przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha? Zmieniony przez - samiz w dniu 2013-10-19 14:18:07

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11556 Data: 2013-10-19 14:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ach, dziewczyny, mam nadzieję, że mi się uda na tej jodze, zobaczymy w poniedziałek... Dzisiejszy trening - szło mi bardzo dobrze, ale na koniec byłam tak zmęczona, że nie dałam rady zrobić ani jednej klasycznej pompki {:-( , więc zrobiłam co mogłam. Miski nie wklejam, ponieważ cały weekend mam rekreacyjno-towarzyski i nie wiem czym mnie będą [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11556 Data: 2013-11-16 15:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] transportu/ przechowywania. BCAA Xplode Powder został wielokrotnie przebadany laboratoryjnie pod względem jakości. Produkty firmy Olimp doceniane są przez konsumentów, o czym świadczą liczne nagrody i wyróżnienia: Po raz trzeci zdobyty tytuł ZŁOTY LAUR KONSUMENTA 2007, 2008, 2009 Jakość Roku 2009 Najważniejszym czynnikiem budzącym zaufanie [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 17:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zatrzymało się w chwili śmierci Bruce'a. Myślę,że nie przypadkowo Dan Inosanto został jedynym uprawnionym przez Bruce'a do nauczania Jeet Kune Do, gdyż on zrozumiał naprawdę czym jest a czym nie JKD. Napewno nie jest stylem, który chce z niego zrobić ruch JKD Nucleus. To co napisałem o Inosanto zostało potwierdzone listem Lindy Lee, który został [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 23:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Powiedziales rowniez ze nie zrozumialem co napisales. Zrozumialem Cie dokladnie, ale Twoja odpowiedz ktora odbiega od tematu wskazuje na to ze to Ty nie zalapales wogole o czym mowie. Dlatego prosze Cie abys odpowiedzial na moje pytania, argumenty ktore postawilem na stronie 32. Soul Reaver mozesz odpowiedzie na to samo pytanie, jesli nie to [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 22:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kielki pszenicy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby go uwolnić, trick którego jest w stanie dokonać jedynie pewien enzym, zwany beta-glucosidase, który jest obecny w całym ciele ludzkim w maleńkich ilościach przy czym jego ilość znacznie wzrasta do znacznych ilości ( stukrotnie wyższych) tylko w jednym miejscu: w siedlisku złośliwego narośla rakowego. Tak więc cyjanek bywa jedynie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-14 23:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test-Masa, masa i jeszcze raz masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Filmiku mi się nie udało nakręcić, na próbe zrobiłem zdjęcie, po czym mi bateria w telefonie siadłaale zdjęcie jest Takiego czegoś jeszcze nie widziałem Ta zabaweczka z treca zaczyna działać z tym że dopiero w większej dawce, dał i to ostro o sobie znać też CP, więc ostro... Dzisiaj zostało jeszcze również otwarte drugie opakowanie MassXXL, mymmm [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-21 14:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faftaq nie wiem czy ma sens wrzucanie mojego jadłospisu bo nie jest on niczym konkretnym. standardowe MŻ. i dobrze licze kcal bo wszystko dokładnie waże. na śniadanie ciemne pieczywa z chuda szynka bądź płatki z mlekiem odtłuszczonym obiad to zazwyczaj piers z kurczaka z przeroznymi kombinacjami warzyw podjadanie to jogurty + owoce no i kolacja [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 21:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trafiały czasem Xenadrine w wersji UK i miały podobny skład do Grenade http://www.sfd.pl/PVL_Ripped_freak%2FXenadrine_HC_RFA_X-t552534.html opinie zbierały tragiczne. Przy czym wersja USA, czyli jedyna jaka była dostępna u nas przez pewien okres czasu - zbierała opinie bardzo pozytywne. paradoksalnie więc polskie warunki w tym wypadku mogą się [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 12:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już prędzej sięgnąc po lepszy termogenik. Scorch jest dośc ceikawym rozwiązaniem, w zasadzie możnaby od razu od niego zacząć, ale od 3 - 4 cps na dobę i stopniowo zwiększać. Masz wszystko co potrzeba, CLA zbędne. Pamiętaj że dla efektywności redukcji mają znaczenie również takie zabiegi jak odpowiednia podaż warzyw - o czym wiele osób zapomina.

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-29 21:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)